Co jeść, żeby poziom żelaza we krwi się zwiększył? Może jakiś przepis na danie bogate w żelazo?

1. 2 punkty

   dobre
   Polecam wątróbkę. Jest bardzo bogata w żelazo a w dodatku lepiej smakuje niż szpinak.

   napisane przez mtruszczek1 2011-01-06 · Dodaj komentarz (0)

   Zgłoś nadużycie

2. 2 punkty

   dobre
   Tak potwierdzam rzeczywiscie szpinak jest dobry :) takze mieso - dziczyzna jest podobno bardzo dobra.

   napisane przez Funky 2010-12-15 · Dodaj komentarz (0)

   Zgłoś nadużycie

3. 1 punkty

   dobre
   Szpinak to dobra rzecz, smaczny, zdrowy i ma w pip żelaza!

   napisane przez macpinki 2010-12-15 · Dodaj komentarz (0)

   Zgłoś nadużycie

4. 1 punkty

   dobre
   mieso :)

   napisane przez Aleksander 2010-12-31 · Dodaj komentarz (0)

   Zgłoś nadużycie

5. 1 punkty

   dobre
   wątróbka. do tego nie pić alkoholu. poza tym zbadać czy chodzi o niedobory żelaza czy problemy z przyswajaniem, bo to dwie różne sprawy.

   napisane przez nutella 2010-12-15 · Dodaj komentarz (0)

   Zgłoś nadużycie

6. 0 punkty

   dobre
   krwista wątroba i zielone warzywa

   napisane przez Lodzia787 2011-06-14 · Dodaj komentarz (0)

   Zgłoś nadużycie

7. 0 punkty

   dobre
   im bardziej czerwone, tym więcej żelaza!

   napisane przez nutella 2010-12-15 · Dodaj komentarz (0)

   Zgłoś nadużycie

8. 0 punkty

   dobre
   mieso wolowe, watrobka i szpinak.

   napisane przez misiomazi 2010-12-20 · Dodaj komentarz (0)

   Zgłoś nadużycie

9. 0 punkty

   dobre
   pierogi lub naleśniki ze szpinakiem, cud miód i maliny, do tego ser żółty lub sos ogórkowo-czosnkowy i niebo w gębie!

   napisane przez nutella 2010-12-15 · Dodaj komentarz (0)

   Zgłoś nadużycie

Aby odpowiedziec na pytanie musisz być zalogowany. Kliknij tu, aby się zalogować.

Czy znalazłeś rozwiązanie na Twój problem? Jeśli nie, zadaj własne pytanie.