Jaka dieta na zdrowe paznokcie?

1. 2 punkty

   dobre
   * warzywa liściaste, jak cykoria, szpinak, sałata (witaminy A, B1, B2, C, E, żelazo, flawonoidy),
   * ryby i tran (nasycone kwasy tłuszczowe, witaminy B1 i B2),
   * płatki owsiane (cynk, krzem, magnez, siarka, żelazo),
   * orzechy (cynk, magnez, siarka),
   * wątróbkę (cynk, miedź, żelazo),
   * sery (siarka, witaminy A, B12),
   * pomidory (witaminy A, C, cynk).

   napisane przez szudjo 2010-12-06 · Dodaj komentarz (0)

   Zgłoś nadużycie

2. 0 punkty

   dobre
   Najlepiej jeść produkty bogate w żelazo, magnez, cynk, krzem, czyli wątróbkę, orzechy, pomidory, cykorię, szpinak, sałatę.

   napisane przez dana 2010-10-21 · Dodaj komentarz (0)

   Zgłoś nadużycie

3. 0 punkty

   dobre
   Dużo owoców, warzyw, soków :)

   napisane przez Funky 2010-12-05 · Dodaj komentarz (0)

   Zgłoś nadużycie

4. 0 punkty

   dobre
   Na pewno bogate w cynk ryby i owoce morza, pestki dyni i słonecznika, należy jeść warzywa liściaste takie jak sałata, jeść płatki owsiane, wątróbkę oraz pomidory.

   napisane przez mtruszczek1 2010-12-29 · Dodaj komentarz (0)

   Zgłoś nadużycie

Aby odpowiedziec na pytanie musisz być zalogowany. Kliknij tu, aby się zalogować.

Czy znalazłeś rozwiązanie na Twój problem? Jeśli nie, zadaj własne pytanie.